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Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen My Good Ness Soup!

Soup enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 245 g, 1 cup (245 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

61kcal pro 100 g
0,82 gProtein
9 gKohlenhydrate
2,5 gFett
149kcal in Serving, 245 g, 1 cup (245 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 61 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 245 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 9 g 3 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Protein L 0,82 g 2 %
Vitamin A L 1.041 µg116 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 24 mg2 %
Eisen L 0,29 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 36 %61kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A116 %Calcium2 %Eisen2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,82 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,4 g)
  • Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker4,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,7 g)
  • Fett2,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,41 g)
  • Natrium245 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 314 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L3.470 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 61 kcal61 kcal
Protein 0,82 g0,82 g
Kohlenhydrate 9 g9 g
Fett 2,5 g2,5 g
Ballaststoffe 1,2 g1,2 g
Zucker 4,9 g4,9 g
Natrium 249 mg245 mg

Produktdetails

Marke
My Good Ness Soup!
Barcode
0051000227911
Portion laut Etikett
245 g (1 cup)
Kategorie
Suppen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, carrots, parsnips, butternut squash onions, lowfat yogurt (lowfat milk, cornstarch, inulin, gum arabic, pectin, cultures), potatoes, butter (cream), brown sugar (sugar, invert sugar, molasses), contains less than 2% of: ginger puree, celery, garlic

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelButterZuckerKnoblauchMilchRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0051000227911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1557162. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. Dezember 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soup?

100 g Soup haben 61 kcal. Serving, 245 g, 1 cup (245 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Soup?

Soup enthält 0,82 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 245 g, 1 cup (245 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soup?

Soup hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soup?

Soup enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soup?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (116 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soup?

100 g enthalten 245 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.