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Souchet épluché Bio - 350 G

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Écoidées

Souchet épluché Bio - 350 G enthält 459 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Magnesium, 19 % des Tageswerts für Kalium und 18 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Souchet épluché Bio - 350 G von Écoidées, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
459kcal pro 100 g
4,1 gProtein
61,7 gKohlenhydrate
24,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 459 kcal
Fett gesamt L 24,3 g 31 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,7 g 22 %
Ballaststoffe L 11,2 g 40 %
Zucker gesamt L 16,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,1 g 8 %
Eisen L 2,1 mg12 %
Magnesium L 89 mg21 %
Phosphor L 230 mg18 %
Kalium L 890 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 51 %Fett: 45 %459kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 51 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Magnesium21 %Kalium19 %Phosphor18 %Eisen12 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe11,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker16,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett24,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium24 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,89 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Écoidées
Barcode
3760087361872
Menge
350
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
Verpackung
fr:sachet-plastique

Zutaten

Tubercules de souchet entier issu de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760087361872. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Souchet épluché Bio - 350 G?

100 g Souchet épluché Bio - 350 G haben 459 kcal.

Wie viel Protein hat Souchet épluché Bio - 350 G?

Souchet épluché Bio - 350 G enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Souchet épluché Bio - 350 G?

Souchet épluché Bio - 350 G hat 61,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,2 g Ballaststoffe und 16,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Souchet épluché Bio - 350 G?

Souchet épluché Bio - 350 G enthält 24,3 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Souchet épluché Bio - 350 G?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (21 % DV), Kalium (19 % DV), Phosphor (18 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Souchet épluché Bio - 350 G?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.