Wie viele Kalorien hat Solid White Tuna Albacore in Water?

100 g Solid White Tuna Albacore in Water haben 111 kcal. Serving, 1 can drained, 144 g (144 g): etwa 160 kcal.

Ist Solid White Tuna Albacore in Water proteinreich?

Solid White Tuna Albacore in Water enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 37 g in Serving, 1 can drained, 144 g (144 g). Etwa 94 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solid White Tuna Albacore in Water?

Solid White Tuna Albacore in Water hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Solid White Tuna Albacore in Water?

Solid White Tuna Albacore in Water enthält 0,69 g Fett pro 100 g, davon 0,35 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Solid White Tuna Albacore in Water?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Solid White Tuna Albacore in Water?

100 g enthalten 250 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Solid White Tuna Albacore in Water

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bumble Bee

Solid White Tuna Albacore in Water enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 can drained, 144 g (144 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 6 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.368 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

25,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,69 gFett

160kcal in Serving, 1 can drained, 144 g (144 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	0,69 g	0,9 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,35 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45 mg	15 %
Natrium L	250 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Kalium L	196 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 94 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23 g)
Fett0,69 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,35 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,7 g)
Natrium250 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal23,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	111 kcal	111 kcal
Protein	25,7 g	25,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	0,69 g	0,69 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	250 mg	250 mg

Produktdetails

Marke: Bumble Bee
Barcode: 0086600230597
Portion laut Etikett: 1 can drained (144 g)
Kategorie: Thunfische in Dosen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White tuna, water, vegetable broth, salt, pyrophosphate added

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tonijn in water Golden Seafood	111	26 g	0,5 g	1 g
Chunk Light Tuna in Water Clover Valley	111	25,9 g	0 g	0,93 g
Chunk Light Tongol Tuna Cadia	111	26,8 g	0 g	0,46 g
Wild harvest long line wild caught chunk white Wild Harvest	111	26,8 g	0 g	0 g
Thunfisch,175g Penny	111	25,3 g	0 g	1,1 g
Tuna fillets Golden Seafood	111	26 g	0 g	1 g
Chunk Light Tuna in Water Signature Select	111	25 g	0 g	1,4 g
Tuna Fillets in Brine Nixe	111	26 g	0 g	0,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2599197. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0086600230597. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.