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Solid White Albacore Tuna In Olive Oil

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Isabel

Solid White Albacore Tuna In Olive Oil enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 76 g, 1 CAN DRAINED (76 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 46 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

197kcal pro 100 g
27,6 gProtein
0 gKohlenhydrate
10,5 gFett
150kcal in Serving, 76 g, 1 CAN DRAINED (76 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 10,5 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium L 562 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 27,6 g 55 %
Vitamin A L 39,6 µg4 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 1,4 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Fett: 46 %197kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Vitamin A4 %Calcium2 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein27,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 23,2 g)
  • Fett10,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium562 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 420 mg)
  • Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Isabel
Barcode
8410111006785
Portion laut Etikett
76 g (1 CAN DRAINED)
Kategorie
Thunfisch in Olivenöl
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White albacore tuna, olive oil and salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410111006785. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Solid White Albacore Tuna In Olive Oil?

100 g Solid White Albacore Tuna In Olive Oil haben 197 kcal. Serving, 76 g, 1 CAN DRAINED (76 g): etwa 150 kcal.

Ist Solid White Albacore Tuna In Olive Oil proteinreich?

Solid White Albacore Tuna In Olive Oil enthält 27,6 g Protein pro 100 g (55 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 76 g, 1 CAN DRAINED (76 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 23,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Solid White Albacore Tuna In Olive Oil?

Solid White Albacore Tuna In Olive Oil hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Solid White Albacore Tuna In Olive Oil?

Solid White Albacore Tuna In Olive Oil enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Solid White Albacore Tuna In Olive Oil?

100 g enthalten 562 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Januar 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.