Soja Light
Verpacktes Produkt Getränke Continente
Soja Light enthält 32 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 ml) liefert etwa 320 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 819 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 ml | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 32 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,1 g | 1 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 24 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0,3 g | 1 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Protein L | 2,3 g | 5 % |
| Vitamin D L | 0,75 µg | 4 % |
| Calcium L | 120 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml
Nährwerteinordnung
- Protein2,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 3,2 g)
- Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,5 g)
- Zucker1,8 gunter dem Median für Getränke (Median 2,5 g)
- Fett1,1 gim untersten Viertel von Getränke (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,3 g)
- Natrium24 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal7,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Continente
- Barcode
- 5601312515012
- Portion laut Etikett
- 1 portion (1000 ml)
- Kategorie
- Getränke auf Sojabasis
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Soja Light?
100 ml Soja Light haben 32 kcal. Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 ml): etwa 320 kcal.
Wie viel Protein hat Soja Light?
Soja Light enthält 2,3 g Protein pro 100 ml (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 portion, 1000 ml (1.000 ml). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 3,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Soja Light?
Soja Light hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Soja Light?
Soja Light enthält 1,1 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Soja Light?
100 ml enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5601312515012. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.