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Soja céréales

Verpacktes Produkt Milch und Eier Granarolo

Soja céréales enthält 90 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 113 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 201 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Soja céréales von Granarolo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
90kcal pro 100 g
3,4 gProtein
12,2 gKohlenhydrate
2 gFett
113kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 90 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,4 g 2 %
Natrium L 24 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,2 g 4 %
Ballaststoffe L 3,4 g 12 %
Zucker gesamt L 10,6 g
Zugesetzter Zucker L 5,5 g 11 %
Protein L 3,4 g 7 %
Vitamin E L 1,8 mg12 %
Calcium L 120 mg9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 22 %90kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E12 %Calcium9 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe3,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,81 g)
  • Zucker10,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,5 g)
  • Fett2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,2 g)
  • Natrium24 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Granarolo
Barcode
8002670500134
Menge
250 g
Portion laut Etikett
125 g
Kategorie
Joghurt aus Sojamilch
Verpackung
Plastic,Cardboard,fresh
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Graines de _soja_ 76% (eau, graines de _soja_) arômes naturels ; fructose, céréales (_orge_, son de _blé_, _avoine_), citrate de calcium, amidon de maïs, carraghenanes, vitamine riboflavine, b12, fibres alimentaires et ferments vivants.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8002670500134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja céréales?

100 g Soja céréales haben 90 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 113 kcal.

Wie viel Protein hat Soja céréales?

Soja céréales enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soja céréales?

Soja céréales hat 12,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Soja céréales?

Soja céréales enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soja céréales?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soja céréales?

100 g enthalten 24 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.