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Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dare

Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt enthält 375 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE, 32 g (32 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 462 kcal pro 100 g über 2.883 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

375kcal pro 100 g
6,3 gProtein
65,6 gKohlenhydrate
10,9 gFett
120kcal in Serving, 1 COOKIE, 32 g (32 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 375 kcal
Fett gesamt L 10,9 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 406 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,6 g 24 %
Ballaststoffe L 6,2 g 22 %
Zucker gesamt L 31,2 g
Zugesetzter Zucker L 12,3 g 25 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 2,3 mg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 25 %375kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen13 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,6 g)
  • Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker31,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35,3 g)
  • Fett10,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,6 g)
  • Natrium406 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 261 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 375 kcal375 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kohlenhydrate 65,6 g65,6 g
Fett 10,9 g10,9 g
Ballaststoffe 6,2 g6,2 g
Zucker 31,2 g31,2 g
Natrium 406 mg406 mg

Produktdetails

Marke
Dare
Barcode
0055653031710
Portion laut Etikett
1 COOKIE (32 g)
Kategorie
Kekse und Plätzchen
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cookie: whole grains (whole wheat flour, oats), sugar, vegetable oil shortening (canola and palm oil with tbhq and citric acid to protect flavor), enriched flour (wheat flour, niacin, calcium carbonate, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), inulin, raisin paste, wheat gluten, oat fiber, high fructose corn syrup, milk ingredient (lactose, whey protein concentrate, skim milk, milk calcium complex), molasses, corn syrup, corn starch, leavening (baking soda, monocalcium phosphate), salt, potassium sorbate (as a preservative), natural flavor, cinnamon, xanthan gum, lactic acid, sulfite, soy lecithin. filling: water, sugar, corn syrup, yogurt powder (cultured milk, lactic acid, citric acid), milk ingredient (lactose, whey protein concentrate, skim milk, milk calcium complex), sorbitol, pectin, citric acid, calcium citrate, natural flavor, lactic acid, locust bean gum, potassium sorbate (as a preservative), titanium dioxide color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerMilchSalzZimtWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1113356. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0055653031710. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt?

100 g Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt haben 375 kcal. Serving, 1 COOKIE, 32 g (32 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt?

Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 COOKIE, 32 g (32 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 4,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt?

Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt hat 65,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 31,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt?

Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt enthält 10,9 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Soft yogurt filled biscuits, cereal & vanilla yogurt?

100 g enthalten 406 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.