Wie viele Kalorien hat Snickerdoodle Instant Oatmeal?

100 g Snickerdoodle Instant Oatmeal haben 375 kcal.

Ist Snickerdoodle Instant Oatmeal proteinreich?

Snickerdoodle Instant Oatmeal enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Snickerdoodle Instant Oatmeal?

Snickerdoodle Instant Oatmeal hat 77,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 27,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Snickerdoodle Instant Oatmeal?

Snickerdoodle Instant Oatmeal enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Snickerdoodle Instant Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Snickerdoodle Instant Oatmeal?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Snickerdoodle Instant Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Shoprite

Snickerdoodle Instant Oatmeal enthält 375 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pro 100 g

10 gProtein

77,5 gKohlenhydrate

5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	375 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	77,5 g	28 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	27,5 g
Zugesetzter Zucker L	27,5 g	55 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Kalium L	300 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker27,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,5 g

Weitere Bestandteile (1)

Faser, löslich L	2 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	375 kcal	375 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	77,5 g	77,5 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	7,5 g	7,5 g
Zucker	27,5 g	27,5 g
Natrium	400 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: Shoprite
Barcode: 0041190081134
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Oatmeal Quaker Oats	375	12,5 g	67,5 g	7,5 g
Organic Maple Brown Sugar Oatmeal Field Day	375	12,5 g	70 g	6,3 g
Apple Cinnamon Instant Oatmeal Simplynature	375	10 g	75 g	3,8 g
Chickpea and Lentil Lasagna Chickapea	375	23,2 g	60,7 g	3,6 g
Quick & Easy Steel Cut Irish Oatmeal McCann's Imported	375	10 g	67,5 g	6,3 g
Maple spice oatmeal H-E-B	375	7,5 g	77,5 g	3,8 g
Organic Instant Oatmeal Maple & Brown Sugar Sprouts Farmers Market	375	10 g	77,5 g	5 g
maple brown sugar instant oatmeal Good & Gather	375	10 g	77,5 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041190081134. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2620197. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.