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Smothered Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Boston Market

Smothered Beef enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 397 g (397 g) liefert etwa 429 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 246 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

108kcal pro 100 g
4,5 gProtein
15,1 gKohlenhydrate
3,5 gFett
429kcal in Serving, 1 PACKAGE, 397 g (397 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 11 mg 4 %
Natrium L 506 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,1 g 5 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Protein L 4,5 g 9 %
Vitamin A L 37,8 µg4 %
Vitamin C L 3 mg3 %
Calcium L 15 mg1 %
Eisen L 0,68 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 29 %108kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A4 %Eisen4 %Vitamin C3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,3 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1,4 g)
  • Fett3,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,4 g)
  • Natrium506 mgüber dem Median für Fleisch (Median 368 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L126 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 108 kcal108 kcal
Protein 4,5 g4,5 g
Kohlenhydrate 15,1 g15,1 g
Fett 3,5 g3,5 g
Ballaststoffe 0,8 g0,8 g
Zucker 2,3 g2,3 g
Natrium 506 mg506 mg

Produktdetails

Marke
Boston Market
Barcode
0738912022567
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (397 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, white bread (unbleached enriched flour [wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid], water, milk, sugar, butter [made from milk], wheat gluten, yeast, contains 2% or less of soybean oil, salt, dough conditioners [contains one or more of: sodium stearoyl lactylate, calcium stearoyl lactylate, monoglycerides, mono and diglycerides, distilled monoglycerides, calcium peroxide, calcium iodate, datem, ethoxylated mono-and diglycerides, enzymes, ascorbic acid], honey, calcium sulfate, wheat starch, wheat flour, soy lecithin, ammonium sulfate, calcium carbonate, monocalcium phosphate, soy flour, calcium propionate), cooked seasoned beef and modified food starch steak strips (beef, water, modified food starch, salt, dextrose, sodium phosphate), potato flakes and granules (potatoes, mono and diglycerides, sodium acid pyrophosphate, citric acid, freshness preserved with sodium bisulfite, bha and bht), less than 2% of tomato paste, unsalted butter (cream, natural flavor), modified food starch, vegetable base (vegetables [carrots, celery, onion], sugar, maltodextrin, corn oil, salt, cornstarch, autolyzed yeast extract and natural flavorings), beef stock (concentrated beef stock, yeast extract, salt, corn oil), beef broth flavor (beef broth, flavor, salt), beef base (roasted beef and concentrated beef stock, salt, hydrolyzed soy, corn and wheat protein, corn oil, sugar, autolyzed yeast extract, flavorings [contains oleoresin of celery seed], maltodextrin, whey, dextrose, caramel color), milk solids (cream, milkfat, nonfat milk), salt, maltodextrin, granulated onion, granulated sugar, granulated garlic, xanthan gum, spices.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelButterMilchSalzZwiebelnZuckerKnoblauchHefeHonigWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2035268. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0738912022567. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smothered Beef?

100 g Smothered Beef haben 108 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 397 g (397 g): etwa 429 kcal.

Wie viel Protein hat Smothered Beef?

Smothered Beef enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 1 PACKAGE, 397 g (397 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smothered Beef?

Smothered Beef hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smothered Beef?

Smothered Beef enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smothered Beef?

100 g enthalten 506 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.