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Lamb vindaloo with basmati rice

Verpacktes Produkt Fleisch Saffron Road

Lamb vindaloo with basmati rice enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g) liefert etwa 340 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 172 kcal pro 100 g über 246 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

109kcal pro 100 g
6,1 gProtein
14,4 gKohlenhydrate
3,2 gFett
340kcal in Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 3,2 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 221 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 14,4 g 5 %
Ballaststoffe L 1,3 g 5 %
Zucker gesamt L 0,64 g
Protein L 6,1 g 12 %
Vitamin A L 96,3 µg11 %
Vitamin C L 1,2 mg1 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 1,7 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 26 %109kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A11 %Eisen10 %Calcium2 %Vitamin C1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 7,4 g)
  • Zucker0,64 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,4 g)
  • Fett3,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,4 g)
  • Natrium221 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 368 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L321 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 109 kcal109 kcal
Protein 6,1 g6,1 g
Kohlenhydrate 14,4 g14,4 g
Fett 3,2 g3,2 g
Ballaststoffe 1,3 g1,3 g
Zucker 0,64 g0,64 g
Natrium 221 mg221 mg

Produktdetails

Marke
Saffron Road
Barcode
0857063002034
Portion laut Etikett
11 ONZ (312 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vindaloo sauce (water, diced potatoes, tomato paste [tomatoes, citric acid], lamb broth, onions, paprika, garlic, vinegar, ginger, expeller pressed canola oil, tamarind, cane sugar, sea salt, cumin, coriander, red pepper, spices), basmati rice (water, basmati rice, expeller pressed canola oil, ginger, garlic), lamb (lamb, nonfat yogurt (cultured nonfat milk, pectin), water, cornstarch, ginger, sea salt, spices, expeller pressed canola oil).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKartoffelTomatenZwiebelnKnoblauchEssigRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1849836. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0857063002034. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lamb vindaloo with basmati rice?

100 g Lamb vindaloo with basmati rice haben 109 kcal. Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g): etwa 340 kcal.

Wie viel Protein hat Lamb vindaloo with basmati rice?

Lamb vindaloo with basmati rice enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 11 ONZ, 312 g (312 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lamb vindaloo with basmati rice?

Lamb vindaloo with basmati rice hat 14,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 0,64 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lamb vindaloo with basmati rice?

Lamb vindaloo with basmati rice enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Lamb vindaloo with basmati rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Lamb vindaloo with basmati rice?

100 g enthalten 221 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.