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S'mores Oatmeal

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Overnight Oats

S'mores Oatmeal enthält 363 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 80 g (80 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

363kcal pro 100 g
25 gProtein
53,8 gKohlenhydrate
6,3 gFett
290kcal in Serving, 1 pouch, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 363 kcal
Fett gesamt L 6,3 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Cholesterin L 62,5 mg 21 %
Natrium L 175 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 53,8 g 20 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 11,3 g
Protein L 25 g 50 %
Calcium L 200 mg15 %
Eisen L 3,9 mg22 %
Kalium L 313 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 27 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 15 %363kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen22 %Calcium15 %Kalium7 %

Nährwerteinordnung

  • Protein25 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Zucker11,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Fett6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Natrium175 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Overnight Oats
Barcode
24215763
Portion laut Etikett
1 pouch (80 g)
Kategorie
Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 24215763. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat S'mores Oatmeal?

100 g S'mores Oatmeal haben 363 kcal. Serving, 1 pouch, 80 g (80 g): etwa 290 kcal.

Ist S'mores Oatmeal proteinreich?

S'mores Oatmeal enthält 25 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 20 g in Serving, 1 pouch, 80 g (80 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat S'mores Oatmeal?

S'mores Oatmeal hat 53,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat S'mores Oatmeal?

S'mores Oatmeal enthält 6,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält S'mores Oatmeal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (22 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat S'mores Oatmeal?

100 g enthalten 175 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.