Wie viele Kalorien hat Smoked Trout?

100 g Smoked Trout haben 200 kcal. Serving, 1 CAN DRAINED, 83 g (83 g): etwa 166 kcal.

Ist Smoked Trout proteinreich?

Smoked Trout enthält 22,7 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,8 g in Serving, 1 CAN DRAINED, 83 g (83 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Trout?

Smoked Trout hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smoked Trout?

Smoked Trout enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoked Trout?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoked Trout?

100 g enthalten 707 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Trout

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Bumble Bee

Smoked Trout enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 1 CAN DRAINED, 83 g (83 g) liefert etwa 166 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

200kcal pro 100 g

22,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

12 gFett

166kcal in Serving, 1 CAN DRAINED, 83 g (83 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	200 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	73 mg	24 %
Natrium L	707 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22,7 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Calcium L	13 mg	1 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Kalium L	213 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
Fett12 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium707 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal11,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,4 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	229 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	200 kcal	200 kcal
Protein	21,7 g	22,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	8,4 g	12 g
Ballaststoffe	0 g	k. A.
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	723 mg	707 mg

Produktdetails

Marke: Bumble Bee
Barcode: 0086600750941
Portion laut Etikett: 1 CAN DRAINED (83 g)
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Smoked trout fillets, canola oil, salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kipper snacks lightly smoked herring fillets King Oscar	200	21,2 g	0 g	12,5 g
Imported Sardines In Water Season Brand	200	25,9 g	0 g	10,6 g
Wild Herring Fillets Seasoned With Cracked Pepper Bar Harbor	200	20 g	0 g	14,6 g
Flat Fillets Of Anchovies Martel	200	26,7 g	0 g	10,7 g
Creamed Fillet Of Herring Ma Cohen's	200	16,4 g	3,6 g	14,6 g
Flat Anchovies In Olive Oil Crown Prince	200	26,7 g	0 g	10 g
Consup N.A., Inc., Delicious Herring Fillets In Spicy Mustard Sauce Consup N.A. Inc.	200	16,4 g	5,5 g	10,9 g
Wild sardines in water Bumble Bee	200	20 g	0 g	13,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2468917. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0086600750941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.