DE

Smoked Tofu

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Soy Boy

Smoked Tofu enthält 175 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 57 g (57 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 146 kcal pro 100 g über 138 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Smoked Tofu von Soy Boy, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
175kcal pro 100 g
17,5 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
7 gFett
100kcal in Serving, 1 serving, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 491 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,5 g 35 %
Eisen L 3,5 mg19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 42 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 37 %175kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen19 %

Nährwerteinordnung

  • Protein17,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,2 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,3 g)
  • Natrium491 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 354 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Soy Boy
Barcode
0050012104302
Portion laut Etikett
1 serving (57 g)
Kategorie
Tofu geräuchert
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic tofu,filtered water,organic soybeans,natural coagulants(calcium chloride, nigari and calcium sulfate) organic soy sauce(water,organic soybeans,salt)vinegar,evaporated cane sugar,onion powder,natural hickory smoke flavor, spices

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: EssigZwiebelnSalz

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Tofu Mandel Sesam Edeka 174 15 g 2,2 g 11 g
smoked tofu Sunfood 171 17 g 3,4 g 9,9 g
Tofu uzené Nature's promise 171 17 g 3,4 g 9,9 g
Tofu uzené Sunfood 171 17 g 3,4 g 9,9 g
Räuchertofu Black Forest Taifun 170 19 g 3,8 g 8,4 g
BIO-TOFU geräuchert real Quality 169 18,3 g 2 g 9,7 g
Tofu Fumé Taifum 169 19 g 2,5 g 9 g
Bio geräucherter Tofu REWE Bio 169 18 g 2 g 9,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0050012104302. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked Tofu?

100 g Smoked Tofu haben 175 kcal. Serving, 1 serving, 57 g (57 g): etwa 100 kcal.

Ist Smoked Tofu proteinreich?

Smoked Tofu enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 serving, 57 g (57 g). Etwa 42 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Tofu?

Smoked Tofu hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Smoked Tofu?

Smoked Tofu enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoked Tofu?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoked Tofu?

100 g enthalten 491 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.