DE

Smoked sockeye salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte

Smoked sockeye salmon enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 55 g (55 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (146 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

145kcal pro 100 g
23,6 gProtein
1,8 gKohlenhydrate
5,5 gFett
80kcal in Serving, 2 ONZ, 55 g (55 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,91 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 55 mg 18 %
Natrium L 800 mg 35 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,8 g 0,7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 23,6 g 47 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 36 mg3 %
Eisen L 0,65 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 5 %Fett: 33 %145kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 5 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein23,6 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,9 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 6,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,1 g)
  • Natrium800 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 520 mg)
  • Protein pro 100 kcal16,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 145 kcal145 kcal
Protein 23,6 g23,6 g
Kohlenhydrate 1,8 g1,8 g
Fett 5,5 g5,5 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 1,8 g1,8 g
Natrium 800 mg800 mg

Produktdetails

Barcode
0028029221718
Portion laut Etikett
2 ONZ (55 g)
Kategorie
Meeresfrüchte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sockeye salmon, salt, brown sugar, natural wood smoke.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZucker

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fishburger di Salmone e Merluzzo Ittica Gesia 145 14 g 5 g 6,8 g
trota Cavalier 145 16 g 0 g 9 g
Olives vertes à l'ail dénoyautées BIO Casino 145 1,3 g 1,6 g 14 g
Gobo Tenpura Fried Fish Cake With Burdock Yamasa Enterprises 145 7,3 g 21,8 g 2,7 g
Yasai Tenpura Fried Fish Cake With Vegetables Yamasa Enterprises 145 9,1 g 21,8 g 2,7 g
Poulpe à la marinera RAMINA 145 20 g 2,5 g 6,1 g
thunfischstückchen armada 146 14 g 8,5 g 6,1 g
Smoked Mackerel With Pickeled Cucumber Select Europe Inc. 146 14,8 g 7,3 g 8,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2496646. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0028029221718. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Smoked sockeye salmon?

100 g Smoked sockeye salmon haben 145 kcal. Serving, 2 ONZ, 55 g (55 g): etwa 80 kcal.

Ist Smoked sockeye salmon proteinreich?

Smoked sockeye salmon enthält 23,6 g Protein pro 100 g (47 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 2 ONZ, 55 g (55 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked sockeye salmon?

Smoked sockeye salmon hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smoked sockeye salmon?

Smoked sockeye salmon enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked sockeye salmon?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.