Wie viele Kalorien hat Smoked Oysters?

100 g Smoked Oysters haben 202 kcal. Serving, 0.33 cup, 47 g (47 g): etwa 95 kcal.

Ist Smoked Oysters proteinreich?

Smoked Oysters enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 0.33 cup, 47 g (47 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked Oysters?

Smoked Oysters hat 8,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smoked Oysters?

Smoked Oysters enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Smoked Oysters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (74 % DV) und Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Smoked Oysters?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked Oysters

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Geisha

Smoked Oysters enthält 202 kcal pro 100 g. Serving, 0.33 cup, 47 g (47 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 153 kcal pro 100 g über 446 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

202kcal pro 100 g

17 gProtein

8,5 gKohlenhydrate

10,6 gFett

95kcal in Serving, 0.33 cup, 47 g (47 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	202 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	21 mg	7 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,5 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	17 g	34 %
Vitamin A L	96 µg	11 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	43 mg	3 %
Eisen L	13,4 mg	74 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 18,3 g)
Fett10,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,6 g)
Natrium340 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 412 mg)
Protein pro 100 kcal8,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	202 kcal	202 kcal
Protein	17 g	17 g
Kohlenhydrate	8,5 g	8,5 g
Fett	10,6 g	10,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	340 mg	340 mg

Produktdetails

Marke: Geisha
Barcode: 0071140006078
Portion laut Etikett: 0.33 cup (47 g)
Kategorie: Lebensmittelkonserven
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Smoked oystetrs, cottonseed oil, red chili, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Haddon house, smoked oysters Haddon House	202	17 g	8,5 g	10,6 g
Smoked Mussels Haddon House	202	19,2 g	6,4 g	10,6 g
Fancy Whole Smoked Oysters Mw Polar	202	17 g	8,5 g	10,6 g
Haddon house, smoked oysters Haddon House	202	17 g	8,5 g	10,6 g
Haddon house, smoked oysters Haddon House	202	17 g	8,5 g	10,6 g
Skinless & boneless sardines in water Season	203	27 g	0 g	10,8 g
Premium jumbo squid in garlic sauce Goya	204	23 g	0 g	12,4 g
Wild herring fillets Bar Harbor	200	14,6 g	3,6 g	14,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2623097. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0071140006078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.