Wie viele Kalorien hat Smoked ham thin sliced?

100 g Smoked ham thin sliced haben 107 kcal. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g): etwa 60 kcal.

Ist Smoked ham thin sliced proteinreich?

Smoked ham thin sliced enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Smoked ham thin sliced?

Smoked ham thin sliced hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Smoked ham thin sliced?

Smoked ham thin sliced enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,89 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Smoked ham thin sliced?

100 g enthalten 857 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Smoked ham thin sliced

Verpacktes Produkt Fleisch Meijer

Smoked ham thin sliced enthält 107 kcal pro 100 g. Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 23 % aus Fett und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 162 kcal pro 100 g über 550 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

107kcal pro 100 g

14,3 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

2,7 gFett

60kcal in Serving, 2 ONZ, 56 g (56 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	107 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,89 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36 mg	12 %
Natrium L	857 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,64 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,89 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,3 g)
Natrium857 mgüber dem Median für Fleisch (Median 640 mg)
Protein pro 100 kcal13,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	107 kcal	107 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	5,4 g	5,4 g
Fett	2,7 g	2,7 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	857 mg	857 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0886926511239
Portion laut Etikett: 2 ONZ (56 g)
Kategorie: Fleischkonserven
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, modified corn starch, contains 2% or less of the following: dextrose, salt, potassium lactate, sodium phosphate,potassium chloride, sodium diacetate, sodium erythorbate, sodium nitrite, flavoring.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Premium Chunk Chicken Breast In Water Great Value	107	21,4 g	0 g	1,8 g
Snow's, premium chunk white chicken Snow's	107	19,6 g	0 g	1,8 g
Organic Roasted Chicken Breast wild Planet	107	21,4 g	0 g	1,8 g
Butterfield Farms, White Chicken Tony Downs Foods Co	107	23,2 g	0 g	1,8 g
Snow's, White Chicken In Water Bumble Bee Foods Llc	107	19,6 g	0 g	1,8 g
Chicken Keystone	107	21,4 g	0 g	1,8 g
All Natural Chicken Keystone	107	21,4 g	0 g	1,8 g
Premium Chunk White Chicken In Water Brookshire's	107	23,2 g	1,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2641027. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0886926511239. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.