Wie viele Kalorien hat Skim Milk?

100 g Skim Milk haben 358 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 358 kcal.

Ist Skim Milk proteinreich?

Skim Milk enthält 34 g Protein pro 100 g (68 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Skim Milk?

Skim Milk hat 53,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Skim Milk?

Skim Milk enthält 1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Skim Milk?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (131 % DV), Calcium (92 % DV), Phosphor (77 % DV) und Thiamin (B1) (33 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Skim Milk?

100 g enthalten 1.000 mg Natrium, 43 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Skim Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Morinaga

Skim Milk enthält 358 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 358 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 131 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 92 % des Tageswerts für Calcium und 77 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

358kcal pro 100 g

34 gProtein

53,3 gKohlenhydrate

1 gFett

358kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	358 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.000 mg	43 %
Kohlenhydrate gesamt L	53,3 g	19 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	34 g	68 %
Thiamin (B1) L	0,4 mg	33 %
Riboflavin (B2) L	1,7 mg	131 %
Calcium L	1.200 mg	92 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Phosphor L	960 mg	77 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 38 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein34 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Natrium1.000 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal9,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Morinaga
Barcode: 4902720131292
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milkshake Proteiné Strawberry Greenwhey	358	76 g	10 g	0,9 g
Asian Yogurt Protein Momo Supps	358	74,6 g	6 g	3 g
Cheese Asda	358	19 g	13 g	25 g
Ricotta Cheese and Bacon Pastizzi Mario's	358	8,6 g	33,2 g	21 g
Keto Bomber Choco Cream feeling ok	358	30 g	12 g	26 g
White Cheese Kumanovsko	358	18 g	1,1 g	30 g
Egg Wite Albumin Prozis	358	82 g	3,6 g	1,7 g
Milk pro bar best protein	358	30,8 g	42,2 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4902720131292. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.