Wie viele Kalorien hat Kroger, Fat Free Skim Milk?

100 ml Kroger, Fat Free Skim Milk haben 33 kcal. Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Kroger, Fat Free Skim Milk?

Kroger, Fat Free Skim Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Kroger, Fat Free Skim Milk?

Kroger, Fat Free Skim Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Kroger, Fat Free Skim Milk?

Kroger, Fat Free Skim Milk enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Kroger, Fat Free Skim Milk?

100 ml enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Juni 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kroger, Fat Free Skim Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier KROGER

Kroger, Fat Free Skim Milk enthält 33 kcal pro 100 ml. Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml) liefert etwa 79 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 55 kcal pro 100 g über 740 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

33kcal pro 100 ml

3,3 gProtein

5 gKohlenhydrate

0 gFett

79kcal in Serving, 1 portion, 240 ml (240 ml)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 ml	% DV
Kalorien L	33 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	2 mg	0,7 %
Natrium L	50 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin C L	1 mg	1 %
Calcium L	125 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	162 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 40 %
Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Nährwerteinordnung

Zucker4,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
Natrium50 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 54 mg)
Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	42 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	208 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 ml	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	33 kcal	33 kcal
Protein	3,3 g	3,3 g
Kohlenhydrate	5,4 g	5 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	5,4 g	4,6 g
Natrium	43,8 mg	50 mg

Produktdetails

Marke: KROGER
Barcode: 0011110423153
Portion laut Etikett: 8 OZA
Kategorie: Milch

Zutaten

SKIM MILK, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Organic Lactose Free Fat Free Milk PUBLIX SUPER MARKETS	33	3,3 g	5 g
Fat Free Skim Milk DE BACKER FAMILY DAIRY LLC	33	3,3 g	4,6 g
Fat Free Skim Milk TOPS	33	3,3 g	5 g
Fat Free Skim Milk TOPS	33	3,3 g	5 g
Organic Milk METROPOLITAN MARKET	33	3,3 g	5 g
Skim Fat Free Milk HARRISBURG DAIRIES	33	3,3 g	5 g
Fat Free Skim Milk HARRIS TEETER	33	3,3 g	5 g
Fat Free Skim Milk HARRIS TEETER	33	3,3 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0011110423153. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2040033. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "KROGER, FAT FREE SKIM MILK". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.