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Fat Free Skim Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier HARRIS TEETER

Fat Free Skim Milk enthält 33 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 1 cup (240 ml) liefert etwa 79 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 55 kcal pro 100 g über 740 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

33kcal pro 100 ml
3,3 gProtein
5 gKohlenhydrate
0 gFett
79kcal in 1 cup (240 ml)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 33 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 104 mg8 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 117 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %33kcal / 100 ml
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Calcium8 %Kalium2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Natrium44 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 54 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L25 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203663128
Portion laut Etikett
1 cup
Kategorie
Milch

Zutaten

NONFAT MILK, VITAMIN A PALMITATE AND D3 ADDED.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404683. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FAT FREE SKIM MILK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat Free Skim Milk?

100 ml Fat Free Skim Milk haben 33 kcal. 1 cup (240 ml): etwa 79 kcal.

Wie viel Protein hat Fat Free Skim Milk?

Fat Free Skim Milk enthält 3,3 g Protein pro 100 ml (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 cup (240 ml). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Skim Milk?

Fat Free Skim Milk hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fat Free Skim Milk?

Fat Free Skim Milk enthält 0 g Fett pro 100 ml, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fat Free Skim Milk?

100 ml enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.