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Sizzling garlic chicken rice bowl

Verpacktes Produkt Geflügel

Sizzling garlic chicken rice bowl enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 9 ONZ, 255 g (255 g) liefert etwa 370 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (150 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

145kcal pro 100 g
5,9 gProtein
25,5 gKohlenhydrate
1,8 gFett
370kcal in Serving, 9 ONZ, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,39 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 322 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 25,5 g 9 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 9,4 g
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 88,2 µg10 %
Vitamin C L 3,5 mg4 %
Calcium L 31 mg2 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 72 %Fett: 11 %145kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 72 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A10 %Eisen6 %Vitamin C4 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 9 g)
  • Ballaststoffe0,8 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Zucker9,4 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,39 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
  • Natrium322 mgunter dem Median für Geflügel (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L294 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 145 kcal145 kcal
Protein 5,9 g5,9 g
Kohlenhydrate 25,5 g25,5 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe 0,8 g0,8 g
Zucker 9,4 g9,4 g
Natrium 322 mg322 mg

Produktdetails

Barcode
0695119160341
Portion laut Etikett
9 ONZ (255 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked white rice (water, rice), sauce (water, evaporated cane syrup, soy sauce [water, wheat, soybeans, salt], roasted garlic, honey, corn starch, rice vinegar, garlic powder, canola oil, garlic, yeast extract, citric acid, xanthan gum), chicken (chicken breast meat, water, corn starch, potato starch, sodium bicarbonate, salt. fully cooked in vegetable oil [soybean oil, canola oil]), snow peas, red bell peppers.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisKnoblauchHonigEssigRaps (Rübsenöl)HefeSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1951424. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0695119160341. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sizzling garlic chicken rice bowl?

100 g Sizzling garlic chicken rice bowl haben 145 kcal. Serving, 9 ONZ, 255 g (255 g): etwa 370 kcal.

Wie viel Protein hat Sizzling garlic chicken rice bowl?

Sizzling garlic chicken rice bowl enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 9 ONZ, 255 g (255 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sizzling garlic chicken rice bowl?

Sizzling garlic chicken rice bowl hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sizzling garlic chicken rice bowl?

Sizzling garlic chicken rice bowl enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,39 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sizzling garlic chicken rice bowl?

100 g enthalten 322 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.