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Sidekicks Parmesan Pesto Pasta

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Knorr

Sidekicks Parmesan Pesto Pasta enthält 353 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 package, 34 g (34 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sidekicks Parmesan Pesto Pasta von Knorr, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
353kcal pro 100 g
11,8 gProtein
76,5 gKohlenhydrate
1,5 gFett
120kcal in Serving, 0.25 package, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 353 kcal
Fett gesamt L 1,5 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 676 mg 29 %
Kohlenhydrate gesamt L 76,5 g 28 %
Ballaststoffe L 2,9 g 11 %
Zucker gesamt L 2,9 g
Protein L 11,8 g 24 %
Calcium L 58,8 mg5 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Kalium L 294 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 84 %Fett: 4 %353kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 84 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium6 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
  • Fett1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
  • Natrium676 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Knorr
Barcode
0068400036616
Menge
135
Portion laut Etikett
0.25 package (34 g)
Kategorie
Nudelgerichte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0068400036616. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sidekicks Parmesan Pesto Pasta?

100 g Sidekicks Parmesan Pesto Pasta haben 353 kcal. Serving, 0.25 package, 34 g (34 g): etwa 120 kcal.

Ist Sidekicks Parmesan Pesto Pasta proteinreich?

Sidekicks Parmesan Pesto Pasta enthält 11,8 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 package, 34 g (34 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sidekicks Parmesan Pesto Pasta?

Sidekicks Parmesan Pesto Pasta hat 76,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sidekicks Parmesan Pesto Pasta?

Sidekicks Parmesan Pesto Pasta enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sidekicks Parmesan Pesto Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sidekicks Parmesan Pesto Pasta?

100 g enthalten 676 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.