Wie viele Kalorien hat shrimp tempura crunch roll?

100 g shrimp tempura crunch roll haben 209 kcal. Serving, 10 pieces with assorted condiments, 258 g (258 g): etwa 540 kcal.

Wie viel Protein hat shrimp tempura crunch roll?

Shrimp tempura crunch roll enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 10 pieces with assorted condiments, 258 g (258 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat shrimp tempura crunch roll?

Shrimp tempura crunch roll hat 28,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat shrimp tempura crunch roll?

Shrimp tempura crunch roll enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat shrimp tempura crunch roll?

100 g enthalten 531 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

shrimp tempura crunch roll

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren bento

Shrimp tempura crunch roll enthält 209 kcal pro 100 g. Serving, 10 pieces with assorted condiments, 258 g (258 g) liefert etwa 540 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

209kcal pro 100 g

5 gProtein

28,3 gKohlenhydrate

8,1 gFett

540kcal in Serving, 10 pieces with assorted condiments, 258 g (258 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	209 kcal
Fett gesamt L	8,1 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	15,5 mg	5 %
Natrium L	531 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	28,3 g	10 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	5 g	10 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Kalium L	85,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Zucker6,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
Fett8,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium531 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: bento
Barcode: 0670452989064
Portion laut Etikett: 10 pieces with assorted condiments (258 g)
Kategorie: Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flour Tortillas La Banderita Carb Counter	209	7,7 g	35,4 g	3,1 g
100% Whole Grain Fiber Bread Whole Wheat Trader Joe's	209	11,6 g	44,2 g	3,5 g
Carb free corn tortilla s Mission	209	4,7 g	44,2 g	2,3 g
Corn Tortillas Tortilleria Lily	209	4,7 g	44,2 g	2,3 g
AWG Cinnaspice Bread AWG	209	7 g	27,9 g	7 g
Large European Rye Bread Reinecker’s	209	9,3 g	46,5 g	0 g
Wheat Bread Franco American Bakery	209	9,3 g	39,5 g	2,3 g
Yellow Corn Tortillas Mission	209	4,7 g	44,2 g	2,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0670452989064. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.