Wie viele Kalorien hat Shrimp Mac & Cheese Bowl?

100 g Shrimp Mac & Cheese Bowl haben 136 kcal. Serving, 1 package, 368 g (368 g): etwa 500 kcal.

Wie viel Protein hat Shrimp Mac & Cheese Bowl?

Shrimp Mac & Cheese Bowl enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 1 package, 368 g (368 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shrimp Mac & Cheese Bowl?

Shrimp Mac & Cheese Bowl hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Shrimp Mac & Cheese Bowl?

Shrimp Mac & Cheese Bowl enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Shrimp Mac & Cheese Bowl?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. Mai 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Shrimp Mac & Cheese Bowl

Verpacktes Produkt Milch und Eier Stouffer's

Shrimp Mac & Cheese Bowl enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 368 g (368 g) liefert etwa 500 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

136kcal pro 100 g

6,3 gProtein

16,6 gKohlenhydrate

4,9 gFett

500kcal in Serving, 1 package, 368 g (368 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	136 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	12 %
Transfette L	0,14 g
Cholesterin L	30 mg	10 %
Natrium L	334 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,6 g	6 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	68 mg	5 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Kalium L	101 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium334 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	136 kcal	136 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	16,6 g	16,6 g
Fett	4,9 g	4,9 g
Ballaststoffe	0,54 g	0,5 g
Zucker	1,1 g	1,1 g
Natrium	334 mg	334 mg

Produktdetails

Marke: Stouffer's
Barcode: 0013800371898
Portion laut Etikett: 1 package (368 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cheese Gnocchi W/ Meatballs Clean Eatz	136	9,7 g	15,3 g	4,1 g
brownes dairy Brownes Dairy	136	6,1 g	22,4 g	2,4 g
Fat free strawberry protein yoghurt Milbona	136	20,2 g	12,6 g	0,4 g
the best rhubarb & custard yoghurt Morrisons	136	3 g	14,6 g	7,2 g
Medium Brown Eggs Rosemary Farm	136	13,6 g	0 g	9,1 g
Vanilla Bean Greek Yoghurt Annie's	136	6,3 g	11,6 g	7,2 g
High Protein Butter Chicken Curry Applied Nutrition	136	12,9 g	12 g	3,6 g
Pineapple and Cheddar cheese Tesco	136	6,4 g	9 g	8,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0013800371898. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Mai 2024. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2758640. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.