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Shamrock Swirl

Verpacktes Produkt Fleisch Pro7ein Synthesis

Shamrock Swirl enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 1 heaping scoop, 44 g (44 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 12 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

386kcal pro 100 g
77,3 gProtein
11,4 gKohlenhydrate
4,6 gFett
170kcal in Serving, 1 heaping scoop, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 386 kcal
Fett gesamt L 4,6 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 90,9 mg 30 %
Natrium L 818 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 11,4 g 4 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 2,3 g
Zugesetzter Zucker L 2,3 g 5 %
Protein L 77,3 g 155 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 511 mg39 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 557 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 78 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 10 %386kcal / 100 g
  • Protein 78 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium39 %Kalium12 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein77,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
  • Zucker2,3 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
  • Fett4,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium818 mgüber dem Median für Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pro7ein Synthesis
Barcode
0784300092773
Portion laut Etikett
1 heaping scoop (44 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0784300092773. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Shamrock Swirl?

100 g Shamrock Swirl haben 386 kcal. Serving, 1 heaping scoop, 44 g (44 g): etwa 170 kcal.

Ist Shamrock Swirl proteinreich?

Shamrock Swirl enthält 77,3 g Protein pro 100 g (155 % des Tageswerts von 50 g), oder 34 g in Serving, 1 heaping scoop, 44 g (44 g). Etwa 78 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Shamrock Swirl?

Shamrock Swirl hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Shamrock Swirl?

Shamrock Swirl enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Shamrock Swirl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (39 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Shamrock Swirl?

100 g enthalten 818 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.