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Sesame Tahini

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze TAVOR

Sesame Tahini enthält 679 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp, 28g (28 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 0 kcal pro 100 g über 2.223 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Eisen und 14 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

679kcal pro 100 g
21,4 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
60,7 gFett
190kcal in 2 Tbsp, 28g (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 679 kcal
Fett gesamt L 60,7 g 78 %
Gesättigte Fettsäuren L 10,7 g 54 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 3,6 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 182 mg14 %
Eisen L 7,1 mg40 %
Kalium L 468 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 81 %679kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen40 %Calcium14 %Kalium10 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Ballaststoffe3,6 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Fett60,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren10,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 12.000 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L25 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L28,6 g

Produktdetails

Marke
TAVOR
Barcode
0890652002282
Portion laut Etikett
2 Tbsp (28g)
Kategorie
Gewürzmischungen, Salze und Marinaden

Zutaten

100% GROUND SESAME SEEDS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2607723. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SESAME TAHINI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesame Tahini?

100 g Sesame Tahini haben 679 kcal. 2 Tbsp, 28g (28 g): etwa 190 kcal.

Ist Sesame Tahini proteinreich?

Sesame Tahini enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in 2 Tbsp, 28g (28 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Tahini?

Sesame Tahini hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sesame Tahini?

Sesame Tahini enthält 60,7 g Fett pro 100 g, davon 10,7 g gesättigt (54 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Tahini?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (40 % DV) und Calcium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Tahini?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.