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Sesame Corn Tostadas, Sesame

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel CASA MAYA

Sesame Corn Tostadas, Sesame enthält 429 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Piece, s (35 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen und 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

429kcal pro 100 g
5,7 gProtein
74,3 gKohlenhydrate
12,9 gFett
150kcal in 3 Piece, s (35 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 429 kcal
Fett gesamt L 12,9 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 543 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 74,3 g 27 %
Ballaststoffe L 5,7 g 20 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 5,7 g 11 %
Calcium L 457 mg35 %
Eisen L 6,6 mg37 %
Kalium L 229 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 68 %Fett: 27 %429kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 68 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen37 %Calcium35 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
  • Fett12,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium543 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L8,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,3 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
CASA MAYA
Barcode
0850013037049
Portion laut Etikett
3 Piece (s)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

CORN FLOUR, WATER, IODIZED SALT,CANOLA OIL, CALCIUM HYDROXIDE, SESAME.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2426072. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SESAME CORN TOSTADAS, SESAME". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesame Corn Tostadas, Sesame?

100 g Sesame Corn Tostadas, Sesame haben 429 kcal. 3 Piece, s (35 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Sesame Corn Tostadas, Sesame?

Sesame Corn Tostadas, Sesame enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3 Piece, s (35 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Corn Tostadas, Sesame?

Sesame Corn Tostadas, Sesame hat 74,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sesame Corn Tostadas, Sesame?

Sesame Corn Tostadas, Sesame enthält 12,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesame Corn Tostadas, Sesame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV) und Calcium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesame Corn Tostadas, Sesame?

100 g enthalten 543 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. Juli 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.