Wie viele Kalorien hat Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn?

100 g Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn haben 424 kcal. 3 taco (33 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn?

Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn enthält 6,1 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3 taco (33 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn?

Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn hat 69,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn?

Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn enthält 15,2 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn?

100 g enthalten 121 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel FIERAS

Yellow Corn Taco Shells, Yellow Corn enthält 424 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 taco (33 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 294 kcal pro 100 g über 312 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

424kcal pro 100 g

6,1 gProtein

69,7 gKohlenhydrate

15,2 gFett

140kcal in 3 taco (33 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	424 kcal
Fett gesamt L	15,2 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	121 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,7 g	25 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	6,1 g	12 %
Calcium L	61 mg	5 %
Kalium L	242 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,8 g)
Fett15,2 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium121 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Produktdetails

Marke: FIERAS
Barcode: 0078141105526
Portion laut Etikett: 3 taco
Kategorie: Mexikanische Dinnermixe

Zutaten

INGREDIENTS: CORN MASA FLOUR, WATER, VEGETABLE OIL (COTTONSEED, CORN, AND/OR SUNFLOWER).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Sugar Gorditas, Chocolate Sugar LA PRIETA	420	6 g	62 g	16 g
Plain Sugar Gorditas, Plain Sugar LA PRIETA	420	6 g	58 g	18 g
Sweet Gorditas, Sweet LA PRIETA	420	4 g	66 g	16 g
Corn Tortilla TOTO'S	429	10,7 g	85,7 g	3,6 g
Tostada Shells ORTEGA	429	7,1 g	57,1 g	21,4 g
Del Comal Corn Tostadas, Del Comal CASA MAYA	429	5,7 g	74,3 g	12,9 g
Mayan Style Square Corn Tostadas, Mayan Style CASA MAYA	429	5,7 g	74,3 g	12,9 g
Sesame Corn Tostadas, Sesame CASA MAYA	429	5,7 g	74,3 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2413546. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "YELLOW CORN TACO SHELLS, YELLOW CORN". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.