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Sesame Chicken With White Rice

Verpacktes Produkt Geflügel H-E-B SUSHIYA

Sesame Chicken With White Rice enthält 189 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 164 g (164 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Sesame Chicken With White Rice von H-E-B SUSHIYA, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pro 100 g
4,9 gProtein
29,3 gKohlenhydrate
5,5 gFett
310kcal in Serving, 1 cup, 164 g (164 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 189 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,61 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 12,2 mg 4 %
Natrium L 305 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,3 g 11 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 11,6 g
Zugesetzter Zucker L 11,6 g 23 %
Protein L 4,9 g 10 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 12,2 mg0,9 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 79,3 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 27 %189kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Kalium2 %Calcium0,9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker11,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett5,5 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,61 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium305 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
H-E-B SUSHIYA
Barcode
0197870048116
Portion laut Etikett
1 cup (164 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0197870048116. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "SESAME CHICKEN WITH WHITE RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sesame Chicken With White Rice?

100 g Sesame Chicken With White Rice haben 189 kcal. Serving, 1 cup, 164 g (164 g): etwa 310 kcal.

Wie viel Protein hat Sesame Chicken With White Rice?

Sesame Chicken With White Rice enthält 4,9 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 cup, 164 g (164 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesame Chicken With White Rice?

Sesame Chicken With White Rice hat 29,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesame Chicken With White Rice?

Sesame Chicken With White Rice enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,61 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sesame Chicken With White Rice?

100 g enthalten 305 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.