Wie viele Kalorien hat Semolina Pasta Shells?

100 g Semolina Pasta Shells haben 274 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): etwa 310 kcal.

Ist Semolina Pasta Shells proteinreich?

Semolina Pasta Shells enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 serving, 113 g (113 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Semolina Pasta Shells?

Semolina Pasta Shells hat 55,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Semolina Pasta Shells?

Semolina Pasta Shells enthält 0,89 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Semolina Pasta Shells?

100 g enthalten 4,4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Semolina Pasta Shells

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bellingham Pasta Co

Semolina Pasta Shells enthält 274 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

274kcal pro 100 g

10,6 gProtein

55,8 gKohlenhydrate

0,89 gFett

310kcal in Serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	274 kcal
Fett gesamt L	0,89 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	13,3 mg	4 %
Natrium L	4,4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	55,8 g	20 %
Ballaststoffe L	2,7 g	9 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,6 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	15 mg	1 %
Eisen L	0,89 mg	5 %
Kalium L	148 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0,89 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium4,4 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bellingham Pasta Co
Barcode: 0898975002194
Portion laut Etikett: 1 serving (113 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queque Wholegrain Avena Miel Jumbo	274	4 g	52,9 g	6,1 g
Pan Multicereal Con Emilia’s Regina	274	8,8 g	44 g	7 g
Pastasaus Coop	274	2 g	4 g	27 g
Shanghai Plain Noodle Twin Marquis	274	9,7 g	54,9 g	1,3 g
Barley Wrap Al Hatab	274	10 g	57 g	1 g
Rye Flour Lavash Fitness Cook	274	8,3 g	53,7 g	2,9 g
Boulgour edamame petites graines Bergams	274	12,3 g	31,1 g	9,8 g
Pasta Proteinowa z Tuńczykiem Paprykowa EvraFish	274	15 g	3,6 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0898975002194. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.