Wie viele Kalorien hat Seeded Hearty Rye?

100 g Seeded Hearty Rye haben 263 kcal. Serving, 1 slice, 38 g (38 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Seeded Hearty Rye?

Seeded Hearty Rye enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 slice, 38 g (38 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seeded Hearty Rye?

Seeded Hearty Rye hat 47,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seeded Hearty Rye?

Seeded Hearty Rye enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seeded Hearty Rye?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seeded Hearty Rye?

100 g enthalten 737 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seeded Hearty Rye

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren L'Oven Fresh

Seeded Hearty Rye enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 slice, 38 g (38 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

7,9 gProtein

47,4 gKohlenhydrate

2,6 gFett

100kcal in Serving, 1 slice, 38 g (38 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	737 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,4 g	17 %
Ballaststoffe L	2,6 g	9 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	158 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium737 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,3 g

Produktdetails

Marke: L'Oven Fresh
Barcode: 4099100302905
Portion laut Etikett: 1 slice (38 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

unbleached enriched flour, wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid, water, rye flour, yeast, salt, caraway seeds, soybean oil, wheat gluten, calcium propionate, potassium sorbate, wheat starch, sesame, enzymes, ascorbic acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artisan Baker White Bread Schär	263	3,5 g	57,9 g	2,6 g
French Bread H-E-B	263	8,8 g	50,9 g	2,6 g
Artisan Style Golden Honey Wheat Thick Cut Bread Private Selection	263	10,5 g	52,6 g	2,6 g
Sandwich Thins Multiseed Lidl	263	12,1 g	43,7 g	2,9 g
Chocolate protein shake Premier Protein	263	10,5 g	47,4 g	3,5 g
Honey Wheat Bread Soft	263	8,8 g	49,1 g	3,5 g
Gluten Free Multigrain Bread Trader Joe's	263	5,6 g	52,8 g	5,6 g
Ciabatta Bread Trader Joe's	263	8,8 g	52,6 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099100302905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.