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Seeded Buns

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Wonder

Seeded Buns enthält 304 kcal pro 100 g. Serving, 46 g (46 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium und 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

304kcal pro 100 g
10,9 gProtein
54,3 gKohlenhydrate
5,4 gFett
140kcal in Serving, 46 g (46 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 304 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 22 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 543 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 54,3 g 20 %
Ballaststoffe L 2,2 g 8 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 4,3 g 9 %
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin C L 4,3 mg5 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 380 mg29 %
Eisen L 3,3 mg18 %
Kalium L 84,8 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 16 %304kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium29 %Eisen18 %Vitamin C5 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker6,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett5,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium543 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wonder
Barcode
0045000112995
Portion laut Etikett
46 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0045000112995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seeded Buns?

100 g Seeded Buns haben 304 kcal. Serving, 46 g (46 g): etwa 140 kcal.

Ist Seeded Buns proteinreich?

Seeded Buns enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 46 g (46 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seeded Buns?

Seeded Buns hat 54,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seeded Buns?

Seeded Buns enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seeded Buns?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV) und Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seeded Buns?

100 g enthalten 543 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.