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Seasoned fiesta quinoa

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta

Seasoned fiesta quinoa enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 0.67 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 110 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g
7 gProtein
39 gKohlenhydrate
7 gFett
250kcal in Serving, 0.67 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 135 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 39 g 14 %
Ballaststoffe L 5 g 18 %
Zucker gesamt L 5 g
Protein L 7 g 14 %
Vitamin A L 90 µg10 %
Vitamin C L 4,8 mg5 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 1,8 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 26 %250kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A10 %Eisen10 %Vitamin C5 %Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,2 g)
  • Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,4 g)
  • Fett7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,57 g)
  • Natrium135 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 238 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L300 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 250 kcal250 kcal
Protein 7 g7 g
Kohlenhydrate 39 g39 g
Fett 7 g7 g
Ballaststoffe 5 g5 g
Zucker 5 g5 g
Natrium 135 mg135 mg

Produktdetails

Barcode
0855500002449
Portion laut Etikett
0.67 cup (100 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

White quinoa, brown rice, red quinoa, mango chunks, pinto beans, tomatoes, chili peppers (poblano), extra virgin olive oil, lime juice, cilantro, tommy's southwest seasoning (sea salt, chili pepper, spices, garlic, onion, paprika and rice concentrate).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenOlivenölSalzKnoblauchZwiebeln

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2101769. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0855500002449. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Seasoned fiesta quinoa?

100 g Seasoned fiesta quinoa haben 250 kcal. Serving, 0.67 cup, 100 g (100 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Seasoned fiesta quinoa?

Seasoned fiesta quinoa enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 0.67 cup, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 4,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seasoned fiesta quinoa?

Seasoned fiesta quinoa hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Ballaststoffe und 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Seasoned fiesta quinoa?

Seasoned fiesta quinoa enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seasoned fiesta quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (10 % DV) und Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seasoned fiesta quinoa?

100 g enthalten 135 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.