Wie viele Kalorien hat Seared Salmon In Miso Glaze?

100 g Seared Salmon In Miso Glaze haben 157 kcal. Serving, 1 portion, 140 g (140 g): etwa 220 kcal.

Ist Seared Salmon In Miso Glaze proteinreich?

Seared Salmon In Miso Glaze enthält 17,1 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 23,9 g in Serving, 1 portion, 140 g (140 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Seared Salmon In Miso Glaze?

Seared Salmon In Miso Glaze hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,71 g Ballaststoffe und 7,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Seared Salmon In Miso Glaze?

Seared Salmon In Miso Glaze enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Seared Salmon In Miso Glaze?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Seared Salmon In Miso Glaze?

100 g enthalten 943 mg Natrium, 41 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Seared Salmon In Miso Glaze

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Cuisine Solutions

Seared Salmon In Miso Glaze enthält 157 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 140 g (140 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

157kcal pro 100 g

17,1 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

5,7 gFett

220kcal in Serving, 1 portion, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	157 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	5 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	32,1 mg	11 %
Natrium L	943 mg	41 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	0,71 g	3 %
Zucker gesamt L	7,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,4 g	3 %
Protein L	17,1 g	34 %
Vitamin D L	6,4 µg	32 %
Calcium L	24,3 mg	2 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	331 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 24 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein17,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe0,71 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker7,9 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium943 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Cuisine Solutions
Barcode: 0224334031039
Portion laut Etikett: 1 portion (140 g)
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chef Special 11 Raw Salmon And Tuna Shizen	157	10,6 g	18,8 g	4,8 g
Tuna mornay bake Woolworths	157	7 g	15,3 g	7,5 g
Lemon & Pepper Smoked Salmon ASDA Zesty	157	24 g	1,4 g	6,1 g
Tuna With Chili John West	157	18,8 g	1,3 g	9,1 g
Tuna In Oil Drakes	157	22,7 g	1,5 g	7,3 g
Scottish Salmon En Croute Sainsbury's	157	2,8 g	22,5 g	5,6 g
Yellowfin Tuna Fillets John West	157	27 g	0,3 g	5,3 g
Tuna Pasta BILLA simply good.	157	8,2 g	15,2 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0224334031039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.