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Sausages, egg & cheese tacos

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Owens

Sausages, egg & cheese tacos enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 2 TACOS, 136 g (136 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

243kcal pro 100 g
9,6 gProtein
21,3 gKohlenhydrate
13,2 gFett
330kcal in Serving, 2 TACOS, 136 g (136 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 13,2 g 17 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,2 g 26 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 99 mg 33 %
Natrium L 596 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,3 g 8 %
Ballaststoffe L 0,7 g 3 %
Zucker gesamt L 0,74 g
Protein L 9,6 g 19 %
Vitamin A L 110 µg12 %
Vitamin C L 2,6 mg3 %
Calcium L 74 mg6 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 49 %243kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A12 %Eisen11 %Calcium6 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker0,74 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett13,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium596 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L368 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 243 kcal243 kcal
Protein 9,6 g9,6 g
Kohlenhydrate 21,3 g21,3 g
Fett 13,2 g13,2 g
Ballaststoffe 0,7 g0,7 g
Zucker 0,74 g0,74 g
Natrium 596 mg596 mg

Produktdetails

Marke
Owens
Barcode
0070110054651
Portion laut Etikett
2 TACOS (136 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tortilla (bleached and/or unbleached enriched wheat flour [flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], water, shortening [palm oil and soybean oil with mono and diglycerides added], dough conditioner [salt, sodium propionate, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), potassium sorbate (to preserve freshness), wheat flour, soy protein, maltodextrin, starch, mono and diglycerides, lecithin, dextrose, xanthan gum, guar gum, l-cysteine, natural flavors]), sausage (pork, water, contains 2% or less of the following: salt, spices, sugar, monosodium glutamate), egg product (whole eggs, citric acid [to preserve color]), pasteurized processed cheddar cheese (cheddar cheese [cultured pasteurized milk, salt, enzymes], water, milkfat, sodium phosphates, salt, potassium sorbate (to preserve freshness), annatto [color], potato starch, powdered cellulose [to prevent caking]), potatoes, onions, bell peppers, modified potato starch, soy lecithin, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnSalzWeizenmehlZuckerEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2053561. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070110054651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sausages, egg & cheese tacos?

100 g Sausages, egg & cheese tacos haben 243 kcal. Serving, 2 TACOS, 136 g (136 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Sausages, egg & cheese tacos?

Sausages, egg & cheese tacos enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 2 TACOS, 136 g (136 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sausages, egg & cheese tacos?

Sausages, egg & cheese tacos hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 0,74 g Zucker.

Wie viel Fett hat Sausages, egg & cheese tacos?

Sausages, egg & cheese tacos enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sausages, egg & cheese tacos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (12 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sausages, egg & cheese tacos?

100 g enthalten 596 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.