Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket
Verpacktes Produkt Milch und Eier
Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket enthält 230 kcal pro 100 g.
Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (246 kcal pro 100 g).
100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 230 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,4 g | 22 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 62 mg | 21 % |
| Natrium L | 496 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32,7 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 142 mg | 11 % |
| Eisen L | 2 mg | 11 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 55 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,6 g)
- Zucker3,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett8,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium496 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 kcal | 230 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 32,7 g | 32,7 g |
| Fett | 8,8 g | 8,9 g |
| Ballaststoffe | 0,89 g | 0,9 g |
| Zucker | 3,5 g | 3,5 g |
| Natrium | 496 mg | 496 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0043695031003
- Menge
- 4 oz
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket?
100 g Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket haben 230 kcal.
Wie viel Protein hat Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket?
Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket?
Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket hat 32,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.
Wie viel Fett hat Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket?
Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV) und Calcium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Sausage, Egg & Cheese Hot Pocket?
100 g enthalten 496 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 9. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0043695031003. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2723928. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Januar 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.