San luis bean & cheese burrito
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte San Luis
San luis bean & cheese burrito enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 227 g (227 g) liefert etwa 549 kcal.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 242 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,8 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,5 g | 18 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 7 mg | 2 % |
| Natrium L | 529 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34,4 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,3 g | 3 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 99 mg | 8 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Kalium L | 73 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 32 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett8,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
- Natrium529 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
- Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 247 kcal | 242 kcal |
| Protein | 7,1 g | 7,1 g |
| Kohlenhydrate | 34,8 g | 34,4 g |
| Fett | 8,8 g | 8,8 g |
| Ballaststoffe | k. A. | 1,8 g |
| Zucker | k. A. | 2,2 g |
| Natrium | k. A. | 529 mg |
Produktdetails
- Marke
- San Luis
- Barcode
- 0041433029305
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 1 serving (227 g)
- Kategorie
- Tiefkühlkost
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Filling [bean and cheese burrito filling (cooked pinto beans, water, cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), soybean oil, modified food starch, onions, contains less than 2% of cheese sauce base (whey powder, modified food starch, coconut oil, corn syrup solids, cheese sauce dry blend (whey, cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes), reduced lactose whey, maltodextrin, canola oil, salt, disodium phosphate, blue cheese (cultured milk, salt, enzymes), nonfat dry milk, citric acid, natural and artificial flavors), salt, sodium caseinate, carrageenan, annatto extract, paprika extract, soy lecithin, maltodextrin, white distilled vinegar, dipotassium phosphate, mono - and diglycerides, lactic acid, yellow no. 5), salt, chili pepper sodium phosphates, chipotle chili pepper, spices, caramel color, dehydrated garlic, annatto extract), mild cheddar cheese (pasteurized milk, cheese cultures, salt, enzymes, annatto (color), powdered cellulose (added to prevent caking)), corn starch], tortilla [unbleached enriched flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), water, vegetable shortening (palm oil with monoglycerides), sugar salt, sodium bicarbonate, sodium aluminum phosphate, potassium sorbate (preservative), fumaric acid, mono & diglycerides, calcium propionate (preservative), dough conditioner (sodium metabisulfite)].
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2565257. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0041433029305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.