San Crunchy oats

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts San

San Crunchy oats enthält 477 kcal pro 100 g. Serving, 25,3g (25,3 g) liefert etwa 121 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (484 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

San Crunchy oats von San, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
477kcal pro 100 g
7,7 gProtein
61 gKohlenhydrate
21 gFett
121kcal in Serving, 25,3g (25,3 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 477 kcal
Fett gesamt L 21 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,6 g 48 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 61 g 22 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 25 g
Protein L 7,7 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 41 %477kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
  • Ballaststoffe5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,2 g)
  • Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 29,2 g)
  • Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
  • Natrium520 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
San
Barcode
7622201456337
Menge
215 g
Portion laut Etikett
25,3g
Kategorie
Kekse von Hafer, in Leinwandbindung
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Овесен флейкс (38%), захар, пълнозърнесто пшенично брашно (22%), палмово масло, глюкозо-фруктозен сироп, сол, набухватели (натриеви карбонати, амониеви карбонати), меласа от захарна тръстика. Може да съдържа яйца, мляко, сусамови семена, ядки.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7622201456337. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2025. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat San Crunchy oats?

100 g San Crunchy oats haben 477 kcal. Serving, 25,3g (25,3 g): etwa 121 kcal.

Wie viel Protein hat San Crunchy oats?

San Crunchy oats enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,9 g in Serving, 25,3g (25,3 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat San Crunchy oats?

San Crunchy oats hat 61 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat San Crunchy oats?

San Crunchy oats enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat San Crunchy oats?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.