Wie viele Kalorien hat Saltinas Saltine Crackers?

100 g Saltinas Saltine Crackers haben 394 kcal. Serving, 18 Crackers, 33 g (33 g): etwa 130 kcal.

Ist Saltinas Saltine Crackers proteinreich?

Saltinas Saltine Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 18 Crackers, 33 g (33 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Saltinas Saltine Crackers?

Saltinas Saltine Crackers hat 80 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Saltinas Saltine Crackers?

Saltinas Saltine Crackers enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Saltinas Saltine Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Saltinas Saltine Crackers?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Saltinas Saltine Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cuétara

Saltinas Saltine Crackers enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 18 Crackers, 33 g (33 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

394kcal pro 100 g

10 gProtein

80 gKohlenhydrate

8,3 gFett

130kcal in Serving, 18 Crackers, 33 g (33 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	394 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	80 g	29 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	3,3 g	7 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	102 mg	8 %
Eisen L	3,7 mg	20 %
Kalium L	139 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett8,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	394 kcal	k. A.
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	80 g	80 g
Fett	8,3 g	8,3 g
Ballaststoffe	3,3 g	3,3 g
Zucker	3,3 g	0 g
Natrium	800 mg	800 mg

Produktdetails

Marke: Cuétara
Barcode: 0052738035038
Portion laut Etikett: 18 Crackers (33 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Animalitos Animal Cookies El Mexicano	394	9,1 g	81,8 g	4,5 g
Craquelins de riz à savoir de poivre noir Kingodo Seika	394	8,1 g	80,5 g	4,5 g
Petits Toasts Tomates et Herbes de Provence 80g BIO Bam&Co	394	10,2 g	62,6 g	9,2 g
Biscuits apéritifs betterave Néogourmets	394	11 g	42 g	19 g
Sunny Wheat Cracker Whole Grains and Multi Seeds 2 x (190g) Osem Export (1962) Ltd.	394	12,1 g	69,7 g	13,6 g
Les Biscuits Apéro Beurre d’escargot Fortwenger	394	7,6 g	46,9 g	20,4 g
Cheese & Onion Lisa's Choice	394	4,8 g	41,3 g	22,6 g
Crackers Mediterráneas SHIVA	393	8,3 g	66,7 g	10,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0052738035038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1997535. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.