Wie viele Kalorien hat Crackers Mediterráneas?

100 g Crackers Mediterráneas haben 393 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 118 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers Mediterráneas?

Crackers Mediterráneas enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers Mediterráneas?

Crackers Mediterráneas hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 3,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers Mediterráneas?

Crackers Mediterráneas enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crackers Mediterráneas?

100 g enthalten 290 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers Mediterráneas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren SHIVA

Crackers Mediterráneas enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 118 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

8,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

10,3 gFett

118kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	22 %
Transfette L	0 g
Natrium L	290 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	7,7 g	27 %
Zucker gesamt L	3,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,3 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe7,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett10,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium290 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: SHIVA
Barcode: 0617308824117
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de arroz integral tostada, fécula de mandioca, aceitunas negras, lino dorado molido, aceite de oliva virgen, albahaca, semillas de zapallo, aceite de coco, proteína de arvejas, sal fina modificada en sodio, orégano, merkén. ANT: tocoferoles.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Olivenöl Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Millet & Flax Garlic Chips Sami's Bakery	393	3,6 g	67,9 g	10,7 g
Snack factory garlic parmesan flavored crackers Snack Factory	393	7,1 g	78,6 g	5,4 g
Hand-crafted artisan crackers Roots & Branches	393	7,1 g	57,1 g	14,3 g
Crackers, real cheddar cheese Lance	393	7,1 g	67,9 g	12,5 g
Crackers Eclipse	393	10 g	75 g	8 g
Qwackers, Gluten Free Crackers, Cheese Pizza Gluten Free Kids Llc	393	10,7 g	42,9 g	21,4 g
Way better, simply sprouted barley crackers, rosemarry me & olive oil Simply	393	10,7 g	53,6 g	16,1 g
Simply sprouted, way better snacks, sprouted barley crackers, salt & cracked pepper Simply	393	10,7 g	53,6 g	16,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0617308824117. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CRACKERS MEDITERRÁNEAS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.