DE

Salsa Verde Salmon

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Meal Simple by HEB

Salsa Verde Salmon enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 291 g (291 g) liefert etwa 361 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 825 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salsa Verde Salmon von Meal Simple by HEB, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pro 100 g
10,7 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
6,9 gFett
361kcal in Serving, 1 tray, 291 g (291 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 6,9 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Cholesterin L 27,5 mg 9 %
Natrium L 306 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0,34 g 0,7 %
Protein L 10,7 g 21 %
Vitamin D L 165 µg825 %
Calcium L 13,7 mg1 %
Eisen L 0,18 mg1 %
Kalium L 175 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 35 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 50 %124kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D825 %Kalium4 %Calcium1 %Eisen1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,7 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker1,7 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett6,9 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium306 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Meal Simple by HEB
Barcode
0197870019161
Portion laut Etikett
1 tray (291 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Fresh Wild Ahi Tuna Kirkland Signature 124 22,1 g 3,5 g 1,8 g
Greek-style Salmon Meatballs Meal Simple 124 7,1 g 4,4 g 8,8 g
pink salmon copper river seafoods 124 20,4 g 0 g 4,4 g
Surimi Crab Martin's Super Market 124 10,6 g 16,8 g 3,1 g
Ground Sockeye Salmon Wild For Salmon 124 21,2 g 3,5 g 2,2 g
Tuna pasta bake mix Morrisons 124 8,8 g 17,1 g 1,9 g
Maple Salmon Salad My Fit Foods 124 13,6 g 7,3 g 4,5 g
Tuna Pasta Bake MEALeniYUM 124 9,2 g 10,8 g 4,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0197870019161. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Januar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salsa Verde Salmon?

100 g Salsa Verde Salmon haben 124 kcal. Serving, 1 tray, 291 g (291 g): etwa 361 kcal.

Ist Salsa Verde Salmon proteinreich?

Salsa Verde Salmon enthält 10,7 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 31,1 g in Serving, 1 tray, 291 g (291 g). Etwa 35 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salsa Verde Salmon?

Salsa Verde Salmon hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salsa Verde Salmon?

Salsa Verde Salmon enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Salsa Verde Salmon?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (825 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Salsa Verde Salmon?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.