Salade jambon cuit emmental
Verpacktes Produkt Gemüse Monoprix
Salade jambon cuit emmental enthält 106 kcal pro 100 g.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 106 kcal | |
| Fett gesamt L | 7,1 g | 9 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,4 g | 12 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,2 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,4 g | 5 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 güber dem Median für Gemüse (Median 4,3 g)
- Zucker1,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,3 g)
- Fett7,1 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Natrium200 mgunter dem Median für Gemüse (Median 328 mg)
- Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Mélange de salades 35,2% (scarole 17,6%, frisée 10,6%, chicorée rouge 7%) - jambon cuit energie supérieur décongelé 12% (jambon de porc 11% (origine : UE), sel, sirop de matières glucose, dextrose, arômes, antioxydant : ascorbate de sodium, conservateur : nitrite de sodium) - vinaigrette allégée en matières grasses aux herbes 12% [eau, huile de colza, MOUTARDE de dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre d'alcool, protéines sel), sucre, vinaigre de vin rouge, vinaigre sel d'alcool, persil 0,2%, amidon de maïs, ciboulette 0,2%, sel, poivre] - carotte 11,6% - EMMENTAL 8,8% - ŒUF dur 8,4% - maïs doux en grains 6% (maïs l'emballage doux en grain, eau, sucre, sel) - tomate cerise 6%. Traces de GLUTEN, CRUSTACÉS, fruits à la COQUE, POISSONS et SOJA.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3350033459885. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.