Wie viele Kalorien hat Salade chèvre chou?

100 g Salade chèvre chou haben 147 kcal. Serving, 290.0 g (290 g): etwa 426 kcal.

Wie viel Protein hat Salade chèvre chou?

Salade chèvre chou enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,4 g in Serving, 290.0 g (290 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade chèvre chou?

Salade chèvre chou hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 5,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade chèvre chou?

Salade chèvre chou enthält 9,3 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. November 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Salade chèvre chou

Verpacktes Produkt Gemüse Deli traiteur

Salade chèvre chou enthält 147 kcal pro 100 g. Serving, 290.0 g (290 g) liefert etwa 426 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

147kcal pro 100 g

6 gProtein

18,5 gKohlenhydrate

9,3 gFett

426kcal in Serving, 290.0 g (290 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	147 kcal
Fett gesamt L	9,3 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	18,5 g	7 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	5,1 g
Protein L	6 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker5,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett9,3 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Deli traiteur
Barcode: 11220129
Portion laut Etikett: 290.0 g
Kategorie: Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican Style Street Corn Sevillo	147	2,7 g	22,7 g	6 g
Grüne Krauteroliven Krini	147	0,8 g	0,9 g	15 g
Loaded potato skins Morrisons	147	4,2 g	17,1 g	6,2 g
Salade Carrefour	147	2,7 g	10 g	10 g
Komkommersalade Chef select &you	147	0,9 g	6,1 g	13 g
Olives deli Marks & spencer	147	0,4 g	1,3 g	14,9 g
Salade poulet, crudités conchiglie Cora	147	6,3 g	11 g	8,3 g
Hail Caesar! Salad Kit 80 Acres Farms	147	4,9 g	9,8 g	9,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 11220129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. November 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.