Salade

Verpacktes Produkt Gemüse Carrefour

Salade enthält 147 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (144 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade von Carrefour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pro 100 g
2,7 gProtein
10 gKohlenhydrate
10 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 147 kcal
Fett gesamt L 10 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,9 g 5 %
Natrium L 332 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 2,1 g
Zugesetzter Zucker L 0,7 g 1 %
Protein L 2,7 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 64 %147kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,7 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett10 güber dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium332 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Carrefour
Barcode
5400101098503
Kategorie
Gemüse
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre 50%, huile de colza, eau, jambon cuit 9,3% (viande de porc, eau, sel, sirop de glucose, conservateurs : E325-E250, arôme naturel, antioxydant : E301), légumes 8,9% (céleri-rave, carotte, poireau, céleri), oignons 1,9%, vinaigre, jaune d'œuf, plantes aromatiques, amidon (pommes de terre, maïs), moutarde (eau, graines de moutarde, vinaigre, sel, curcuma), sel, sucre, épices (contient moutarde et céleri), dextrose, extrait de levure, oignons en poudre, arôme, conservateurs : E325-E202-E262i, correcteur d'acidité : E575, antioxydants : E300-E301, épaississant : E415, acidifiant : E270. Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, crustacés, poissons, lait, graines de sésame et soja.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelRaps (Rübsenöl)ZwiebelnEssigEiSalzZuckerHefeGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5400101098503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade?

100 g Salade haben 147 kcal.

Wie viel Protein hat Salade?

Salade enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade?

Salade hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 2,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade?

Salade enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade?

100 g enthalten 332 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.