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Salade Avocat Et Oeuf

Verpacktes Produkt Obst Marks & Spencer

Salade Avocat Et Oeuf enthält 117 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 53 kcal pro 100 g über 112 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Salade Avocat Et Oeuf von Marks & Spencer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
117kcal pro 100 g
6,3 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
5,4 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 117 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 26 %Fett: 49 %117kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 26 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,6 g)
  • Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker1,5 gim untersten Viertel von Obst (Median 10 g)
  • Fett5,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,32 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,01 g)
  • Natrium240 mgim obersten Viertel von Obst (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marks & Spencer
Barcode
00349031
Kategorie
Obstsalate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00349031. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade Avocat Et Oeuf?

100 g Salade Avocat Et Oeuf haben 117 kcal.

Wie viel Protein hat Salade Avocat Et Oeuf?

Salade Avocat Et Oeuf enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Salade Avocat Et Oeuf?

Salade Avocat Et Oeuf hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Salade Avocat Et Oeuf?

Salade Avocat Et Oeuf enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Salade Avocat Et Oeuf?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.