Rum Raisins Hazelnuts
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Ritter Sport
Rum Raisins Hazelnuts enthält 526 kcal pro 100 g. Serving, 38 g (38 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 47 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.
100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen und 12 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 526 kcal | |
| Fett gesamt L | 29 g | 37 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15,8 g | 79 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 13 mg | 4 % |
| Natrium L | 66 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63,2 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 55,3 g | |
| Protein L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 158 mg | 12 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 16 % |
| Iodin L | 0 µg | 0 % |
| Fluorid L | 0 µg |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Zucker55,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Fett29 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren15,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium66 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 526 kcal | 526 kcal |
| Protein | 5,3 g | 5,3 g |
| Kohlenhydrate | 65,8 g | 63,2 g |
| Fett | 26,3 g | 29 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 2,6 g |
| Zucker | 52,6 g | 55,3 g |
| Natrium | 52,6 mg | 66 mg |
Produktdetails
- Marke
- Ritter Sport
- Barcode
- 0050255012006
- Menge
- 38 g
- Portion laut Etikett
- 38 g
- Kategorie
- Nüsse und Samen
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
SUGAR, COCOA BUTTER, RAISINS, CHOCOLATE LIQUOR, MILK, HAZELNUTS, LACTOSE (MILK), SKIM MILK, BUTTERFAT (MILK), RUM, SOY LECITHIN, NATURAL FLAVOR.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerKakaobutterMilchHaselnuss
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Rum Raisins Hazelnuts?
100 g Rum Raisins Hazelnuts haben 526 kcal. Serving, 38 g (38 g): etwa 200 kcal.
Wie viel Protein hat Rum Raisins Hazelnuts?
Rum Raisins Hazelnuts enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 38 g (38 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rum Raisins Hazelnuts?
Rum Raisins Hazelnuts hat 63,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 55,3 g Zucker.
Wie viel Fett hat Rum Raisins Hazelnuts?
Rum Raisins Hazelnuts enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 15,8 g gesättigt (79 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rum Raisins Hazelnuts?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Rum Raisins Hazelnuts?
100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Januar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2289357. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0050255012006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Januar 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.