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Rule 1 Cookies & Crème

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rule 1

Rule 1 Cookies & Crème enthält 425 kcal pro 100 g. Serving, 1.0 portion, 40.0 g (40 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 24 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium und 12 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Rule 1 Cookies & Crème von Rule 1, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pro 100 g
55 gProtein
25 gKohlenhydrate
11,3 gFett
170kcal in Serving, 1.0 portion, 40.0 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 425 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,8 g 19 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 225 mg 75 %
Natrium L 575 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 12,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 55 g 110 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 450 mg35 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 550 mg12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 52 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 24 %425kcal / 100 g
  • Protein 52 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium35 %Kalium12 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein55 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker12,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett11,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium575 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Rule 1
Barcode
0196671005137
Portion laut Etikett
1.0 portion (40.0 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0196671005137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rule 1 Cookies & Crème?

100 g Rule 1 Cookies & Crème haben 425 kcal. Serving, 1.0 portion, 40.0 g (40 g): etwa 170 kcal.

Ist Rule 1 Cookies & Crème proteinreich?

Rule 1 Cookies & Crème enthält 55 g Protein pro 100 g (110 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1.0 portion, 40.0 g (40 g). Etwa 52 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rule 1 Cookies & Crème?

Rule 1 Cookies & Crème hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 12,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Rule 1 Cookies & Crème?

Rule 1 Cookies & Crème enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rule 1 Cookies & Crème?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV) und Kalium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rule 1 Cookies & Crème?

100 g enthalten 575 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.