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Romesco Tofu with Potatoes

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Trifecta

Romesco Tofu with Potatoes enthält 120 kcal pro 100 g. Serving, 1 tray, 383 g (383 g) liefert etwa 460 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

120kcal pro 100 g
7,6 gProtein
10,7 gKohlenhydrate
5,7 gFett
460kcal in Serving, 1 tray, 383 g (383 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 120 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,78 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 99,2 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,7 g 4 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 1,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,6 g 15 %
Vitamin D L 2,4 µg12 %
Calcium L 110 mg8 %
Eisen L 0,26 mg1 %
Kalium L 316 mg7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 41 %120kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D12 %Calcium8 %Kalium7 %Eisen1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker1,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett5,7 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,78 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium99,2 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Trifecta
Barcode
0101193754678
Portion laut Etikett
1 tray (383 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0101193754678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Romesco Tofu with Potatoes?

100 g Romesco Tofu with Potatoes haben 120 kcal. Serving, 1 tray, 383 g (383 g): etwa 460 kcal.

Wie viel Protein hat Romesco Tofu with Potatoes?

Romesco Tofu with Potatoes enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 1 tray, 383 g (383 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Romesco Tofu with Potatoes?

Romesco Tofu with Potatoes hat 10,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Romesco Tofu with Potatoes?

Romesco Tofu with Potatoes enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 0,78 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Romesco Tofu with Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Romesco Tofu with Potatoes?

100 g enthalten 99,2 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.