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Romesco Chicken & Quinoa Bowl

Verpacktes Produkt Geflügel Fresh Prep

Romesco Chicken & Quinoa Bowl enthält 145 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 385 g (385 g) liefert etwa 560 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (136 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

145kcal pro 100 g
10,9 gProtein
9,9 gKohlenhydrate
7 gFett
560kcal in Serving, 1 portion, 385 g (385 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 145 kcal
Fett gesamt L 7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,6 g 8 %
Transfette L 0,026 g
Cholesterin L 31,2 mg 10 %
Natrium L 138 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,9 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 10,9 g 22 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 1 mg6 %
Kalium L 377 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 43 %145kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Eisen6 %Calcium2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,9 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett7 güber dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium138 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Fresh Prep
Barcode
0090485802209
Portion laut Etikett
1 portion (385 g)
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0090485802209. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Romesco Chicken & Quinoa Bowl?

100 g Romesco Chicken & Quinoa Bowl haben 145 kcal. Serving, 1 portion, 385 g (385 g): etwa 560 kcal.

Ist Romesco Chicken & Quinoa Bowl proteinreich?

Romesco Chicken & Quinoa Bowl enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 42 g in Serving, 1 portion, 385 g (385 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Romesco Chicken & Quinoa Bowl?

Romesco Chicken & Quinoa Bowl hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Romesco Chicken & Quinoa Bowl?

Romesco Chicken & Quinoa Bowl enthält 7 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Romesco Chicken & Quinoa Bowl?

100 g enthalten 138 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.