Wie viele Kalorien hat Rocky Road Ice Cream?

100 g Rocky Road Ice Cream haben 230 kcal.

Wie viel Protein hat Rocky Road Ice Cream?

Rocky Road Ice Cream enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rocky Road Ice Cream?

Rocky Road Ice Cream hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rocky Road Ice Cream?

Rocky Road Ice Cream enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Rocky Road Ice Cream?

100 g enthalten 109 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rocky Road Ice Cream

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Rocky Road Ice Cream enthält 230 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

3,5 gProtein

31 gKohlenhydrate

10,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	10,3 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,2 g	26 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	34 mg	11 %
Natrium L	109 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	20,7 g
Zugesetzter Zucker L	16,1 g	32 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	115 mg	9 %
Eisen L	1,3 mg	7 %
Kalium L	264 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker20,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium109 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	230 kcal	230 kcal
Protein	3,4 g	3,5 g
Kohlenhydrate	31 g	31 g
Fett	10,3 g	10,3 g
Ballaststoffe	1,1 g	1,1 g
Zucker	20,7 g	20,7 g
Natrium	109 mg	109 mg

Produktdetails

Barcode: 0085239162286
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cookie Dough Ice Cream Favorite Day	230	2,3 g	32,2 g	11,5 g
Apple Pie Troyer’s	230	1,8 g	36,3 g	8,9 g
Jambon cru Proscuitto Crudo Lidl	230	26 g	0 g	14 g
Egg Nog Ice Cream Wegmans	230	3,5 g	31 g	10,3 g
High Protein Blueberry Pancake Mix Odlumns	230	15 g	34 g	3,6 g
Chicken Sausage And Cheddar Biscuits Three Bridges	230	11,5 g	22,1 g	9,7 g
Apple Pie Starter Bakery	230	1,8 g	31,9 g	11,5 g
Chicken Ham Leek Pie Cook	230	11,1 g	10,5 g	15,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0085239162286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2606113. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 30. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.