Wie viele Kalorien hat Rocky road cookies?

100 g Rocky road cookies haben 451 kcal. Serving, 1 COOKIE, 71 g (71 g): etwa 320 kcal.

Wie viel Protein hat Rocky road cookies?

Rocky road cookies enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 COOKIE, 71 g (71 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rocky road cookies?

Rocky road cookies hat 57,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 38 g Zucker.

Wie viel Fett hat Rocky road cookies?

Rocky road cookies enthält 22,5 g Fett pro 100 g, davon 14,1 g gesättigt (71 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Rocky road cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (14 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Rocky road cookies?

100 g enthalten 451 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Rocky road cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts

Rocky road cookies enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 1 COOKIE, 71 g (71 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (464 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin A und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

451kcal pro 100 g

5,6 gProtein

57,8 gKohlenhydrate

22,5 gFett

320kcal in Serving, 1 COOKIE, 71 g (71 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	451 kcal
Fett gesamt L	22,5 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,1 g	71 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	56 mg	19 %
Natrium L	451 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,8 g	21 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	38 g
Protein L	5,6 g	11 %
Vitamin A L	127 µg	14 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	56 mg	4 %
Eisen L	2 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
Zucker38 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,9 g)
Fett22,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Gesättigte Fettsäuren14,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,7 g)
Natrium451 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	423 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	451 kcal	451 kcal
Protein	5,6 g	5,6 g
Kohlenhydrate	57,8 g	57,8 g
Fett	22,5 g	22,5 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,4 g
Zucker	38 g	38 g
Natrium	451 mg	451 mg

Produktdetails

Barcode: 0855985008028
Portion laut Etikett: 1 COOKIE (71 g)
Kategorie: Kekse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflaven, folic acid), butter (pasteurized cream, salt), sugar, white chocolate chips (sugar, cocoa butter, milk, nonfat milk, milk fat, soy lecithin, natural flavor), milk chocolate chips (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, milk, soy lecithin, salt, natural flavor), brown sugar, eggs, vegetable oil (palm oil, sunflower oil), cocoa processed with alkali, baking soda, almonds, salt, water, soy lecithin, ethyl alcohol, citric acid preservative, natural flavors.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Butter Zucker Ei Mandel Salz Weizenmehl Rahm Kakaobutter Milch Palmöl Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Royalty Biscuit (oaties, 300 G) Royalty	451	7,7 g	68 g	15 g
Iced Sugar Cookie w/ Sprinkles Casey's General Store	451	2,8 g	66,2 g	19,7 g
Fibra&Gusto Balocco	451	7,4 g	61 g	18 g
Frollini integrali Crai	451	7,6 g	65,4 g	16 g
Galletas Malteadas Ecocesta	451	7,3 g	73 g	14 g
Coconut Cookies MILK - MA	451	5,7 g	59,2 g	20,7 g
vamos Yoplait	451	4,5 g	70,6 g	14,6 g
Ginger nuts Spar	451	5,6 g	72,9 g	14,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1952268. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. September 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0855985008028. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.